Les exos à la maison

Suite des séquences d'exercices permettant de renforcer les réflexes archaïques de vos enfants!

Jouer est le meilleur moyen pour donner envie aux enfants de faire les exercices adaptés et aidant leurs apprentissages , donnés suite à une séance de réflexes archaïques . Une bonne motricité et une bonne proprioception vont aider les enfants à se concentrer et à apprendre ! Bonne gym!

Séance Yoga Réflexe des Yeux 👀 pour diminuer la fatigue oculaire, améliorer la vue, intégrer les réflexes des yeux et soulager tête et cou! Aussi aider la concentration, les apprentissages, la lecture 📖... #reflexesarchaïques #osteopathie #musclesdesyeux #lecture #fatigueoculairenumerique #posture #prenezsoindevous💖

Exercices de détente des mâchoires pour ceux qui serrent des dents, bruxent, ont des cervicalgies ou maux de tête réguliers, du stress, se rongent les ongles, fument... pour couper des liens neuronaux inappropriés et reconnecter le cerveau de manière plus juste! Un travail ostéopathique en complément ainsi qu'un travail émotionnel peut être intéressant également! Prêts?? Exerçons nous 💪🤪🤲✨

Tester votre réaction corporelle face aux choix et aux non-choix dans cette vidéo ! Y a t-il un stress corporel dans vos choix? Si oui le Réflexe Tendineux de Protection va vous figer, vous contracter et mettre en tension vos chaines musculaires postérieures et ainsi vous empêcher d'avancer sereinement dans la vie. Apprenez à chouchouter votre Réflexe Tendineux de Protection qui a plutôt tendance à nous faire avancer dans la vie avec Stress ou à reculons ... Mettez , si vous le souhaitez , un objectif positif tout le long de la pratique des exercices ! Exemples : « Je suis serein » « J’avance de façon positive et sans stress » « Je crois en la vie » Un objectif qui vous parle et vous donne envie d’avancer quoi 😊💝🍀 Jessica

Vidéos avec exercices pour Le Bien Être de nos Pieds et de nos mollets : essentiel à notre équilibre, notre posture et notre détente! De nombreux réflexes archaïques posturaux et liés aux apprentissages et à l’émotionnel agissent là! Le mollet est le 2e cœur 💖, la pompe lymphatique que l’on active en marchant. Vous ne marchez pas assez? Vous n’avez pas le temps de faire tout le dos? Prenez juste le temps pour vos pieds et vos mollets et tout votre corps en ressentira les bienfaits! Un peu chaque jour changera vos tensions globales, vous permettra de démarrer du bon pieds et d’aller de l’avant ! C’est le pieds non?! 😂 #reflexesarchaïques #osteopathie #piedsnus #posturecorrection #language #concentration #motivation #allerdelavant #aveclesexercicescmieux #prendresoindesoi #girlpower #bonweekend😘 🍀🙌🏻🦶

Si on prenait soin de nos mains et de nos bras en 15 min? Les réflexes archaïques des mains et des bras , si ils sont encore présents , peuvent engendrer des difficultés d’écriture, ✍️trop d’appui à l’écriture 💪,une mauvaise écriture, une mauvaise expression orale😐 , des difficultés de communication, un comportement introverti 😶, des tensions et douleurs dans les mains, les bras, des tendinites aux coudes et aux épaules ... des difficultés à poser des limites , à délimiter son territoire, à dire non 🙅‍♂️ , à se protéger... ou au contraire des gestes agressifs non - contrôlés ... Avec ce rituel de massages et activation des bras et des mains 👐, vous pouvez accompagner vos enfants ou vous même vers une amélioration et un mieux être ! 😎 Cela ne remplace pas une consultation en ostéopathie ou intégration des réflexes archaïques mais peut préparer le terrain ou auto- renforcer la correction. A faire une fois par jour minimum , pendant 2-3 semaines pour en voir le bénéfice! Rajoutez un bercement actif sur le ventre ( vu dans la précédente vidéo) pour avoir un rituel complet 👏 #Réflexedesoutientdesmains #parachute #babkin #grasping #reflexedaggrippement #écriture #difficultédecommunication #introverti #tensionsmusculairesbras #protection #mercimafille #Bouboulechat #leventsouffle #rituelbienêtre #confinement #ciboure #osteopathie #integrationdesreflexesarchaiques #paysbasque

Vous berciez vos bébés?? Vous ne bercez plus vos enfants? Et pourtant... Les bercements permettent de se relaxer, de s’apaiser, de se détendre, de gérer les tempêtes émotionnelles , d’accompagner une période de crise , d’améliorer l’attention et la concentration et de stimuler les capacités d’apprentissage! ... Hamac, balançoire, écharpe de portage, ballon de fitness ... autant de façons de se bercer !! Ne vous en privez pas 😊 Tout ça en passant un moment privilégié 🥰🍀 3 min en moyenne, sur le côté pensez à faire 3 min de chaque côté ;-) Regardez, pratiquez régulièrement et dites moi ce que ça crée chez vous?? #ostéopathe #réflexesarchaïques #bercements #relaxation #calme #apprentissages #concentration #ciboure #paysbasque #confinement #mercimacherie #tempssuspendu #besoindepaix #bienveillance #prenezsoindevous